التدخين

عقبال كل رمضان

في القسم غير محدد

الصيام يجبر مدمني السجائر على تركها نهائياً في بلد يعتبر الرابع عالمياً في نسبة المدخنين

الرياض: بدر الخريف
نجح العشرات من السعوديين والمقيمين في الاقلاع عن التدخين نهائياً بصورة فجائية من دون اللجوء الى اساليب طبية أو علمية لمساعدتهم في ذلك في بلد يعتبر الرابع عالمياً في نسبة المدخنين.

وقد تحقق هذا النجاح بسب شهر الصوم الذي حل في البلاد الجمعة الماضي، ووجد المئات من المدخنين هذه المناسبة الدينية فرصة للاقلاع عن التدخين من دون رجعة، حيث تساعد أجواء رمضان على تحقيق هذا المطلب الذي يمثل هاجسا لهم والبحث عن اساليب مجدية لترك هذه العادة.

ويقول «ب. السليمان»، 47 عاما، ان مشكلة التدخين ظلت تؤرقه منذ سنوات ولم يتمكن من الاقلاع عن هذه العادة السيئة خلال ثلاثة عقود، هي عمره في مجال التدخين، لافتاً الى انه قرر منذ الخميس الماضي الذي سبق شهر رمضان ترك التدخين بصورة فجائية وبدون أن يلجأ الى اساليب للتقليل من تناول السجائر يومياً، معتبراً أن الايام الثلاثة الاولى بالنسبة له كانت عصيبة، مشبهاً وضعه بطفل تم حرمانه من حليب أمه.

ووجه السليمان رسالة الى المدخنين، طالبهم فيها باستغلال هذا الشهر لترك أسوأ عادة يمارسها الانسان ولا تتحقق فيها أي فائدة أو ايجابية، مشدداً على أن الارادة الصادقة عامل مهم في هذه المسألة.

ويشعر محمد عبد العزيز، 40 عاما، بأنه ولد منذ اسبوع فقط بعد أن قرر بطواعية منه الاقلاع عن التدخين، مستغلاً بذلك حلول شهر رمضان حيث وجد فيه الفرصة لتحقيق هذا المطلب بعد محاولات يائسة خلال العقدين الماضيين لترك هذه العادة، مشيراً الى انه اتفق مع صديق له أن يقلع عن التدخين بصورة نهائية مستفيدين من أجواء رمضان وبالفعل نجح مع صديقه في عدم تناول أي سيجارة منذ الجمعة الماضي، وذكر أنه يتصل بصديقه يومياً عبر الهاتف لمناقشته في وضعهما بعد القرار المفاجئ لترك التدخين والتشجيع على الاستمرار في ذلك، مشيراً الى ان الخطورة في مثل هذا القرار تكمن في الايام الثلاثة الاولى، والتي تعتبر المحك الحقيقي لتجاوز الصعوبات المترتبة عن الاقلاع المفاجئ لعادة التدخين وبداية زوال الاعراض الانسحابية، مشدداً على ان الارادة الصادقة عامل مهم يجب ان يتوفر في كل من يرغب في الاقلاع عن هذه العادة السيئة.

ولم تفلح محاولات صالح الناصر،31 عاما، في الاقلاع عن التدخين، بعد ان انتهج اسلوبا مختلفا عن الاخرين، إذ لجأ الى استخدام الشيشة بديلا عن السجائر وذلك خلال الايام الخمسة الماضية من رمضان، واصبح مدمنا لرؤوس الشيشة بدلا من السجائر، حيث يتناول في الفترة التي تعقب الافطار وحتى وقت السحور 3 رؤوس من الشيشة. وأوضح الناصر لـ «الشرق الاوسط»، أمس اثناء وجوده في احد المقاهي في الرياض، بأنه رغم ذلك، فهو عاقد العزم على تركعقبال كل ما يتعلق بمشتقات التبغ، ومنها الشيشة، مبرراً قيامه باستبدال عادة تناول السجائر بالشيشة، بأنه اسلوب ناجح حيث ان الشيشة لا يمكن استخدامها في المنزل أو الشارع أو المركبة أو خلال العمل بعكس السجائر التي تبقى ملازمة للمدخن حتى في غرفة نومه.

ويشار الى ان السعودية سجلت رقما لافتا في حجم مشكلة التدخين، حيث احتلت المرتبة الرابعة عالميا من حيث عدد المدخنين فيها من المواطنين والمقيمين على ارضها، إذ تجاوز عدد المدخنين وفقا لأحدث كتاب صدر بهذا الخصوص 6 ملايين مدخن يحرقون ما يزيد عن 12 مليار ريال سنويا على السجائر. وكشف مؤلف الكتاب سلمان العمري، أن ما يزيد عن 30 في المائة من طلاب المدارس في السعودية اصبحوا في عداد المدخنين، كما أن 50 في المائة من الطالبات والمعلمات مدخنات.

04:32 م

 - 

08/29/2007


الصفحة السابقة الصفحة التالي
الوصف
مدونة متخصصة في معالجة وباء التدخين . مضاره ، طرق علاجه ، آخر الأخبار المتعلقة.
الرئيسة
الملف
الارشيف
الاصدقاء
مدوناتي الاخيرة
- التدخيييييييييين
- لحماية الصغار من مخاطر التعود على التدخين وادمانه.
- خلال ورشة عمل بمناسبة اليوم العالمي لوقف التدخين
- الأرقام مفزعة: 25 % نسبة نمو أعداد الطلبة المدخنين.. و10% زيادة في عدد المدخنات
- أطباء يحذرون من خطورة تزايد الأمراض المرتبطة مباشرة بالتدخين
- التبغ يحتوي على 4 آلاف مادة كيماوية كلها سامة
- التدخين
- إهماله يؤدي الى مضاعفات خطيرة... التهاب المسالك البولية عند النساء ... الوقاية بالنظافة وشرب الماء
- التدخين آفة عربية
- أول طبيب في ألمانيا يرفض إجراء جراحات للمدخنين
- ظروف العراق هل طردت العيب عن تدخين الفتيات
- تنظيف الرئتين عند المدخنين والاقلاع عن التدخين
- مجلس منطقة الرياض يؤكد أهمية التقيد بمنع التدخين بتاتاً في صالات مطارات المملكة
- دراسة أمريكية: حظر التدخين يؤثر إيجاباً على المراهقين
- السجائر داء.. والسواك الدواء
- التدخين والمجتمع المحافظ !
- دور المرأة في مكافحة التبغ
- مكافحة التبغ لدى المرأة
- أين لجنة الظواهر السلبية من مقاهي الشيشة؟
- شعبية «الشيشة» تتسع في أوروبا وأمريكا.. ونصف طلاب جامعة أمريكية قاموا بتجربتها
- الشيشة
- التدخين..تصحيح بعض المفاهيم ووسائل أخرى للامتناع
- حظر التدخين في هولندا واستثناء تدخين الماريجوانا
- تدخين أطفالنا: استعجال للرجولة أم سبب للكوارث؟! بقلم: عزيز العصا
- سجائر إلكترونية خالية من الدخان ولا تؤذي الصحة
- قطر خالية من التدخين عام 2000
- عجائب الرياض السبع
- الشيشة والقانون، من المنتصر ومن المهزوم
- التدخين جريمة العصر!
- مشاهد يعتليها الدخان
- لبنان الرابع عالمياً في استهلاك التبغ..
- هل تعلم..؟
- التدخين في سوريا
- شددت الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين على أهمية عدم بيع الدخان للأحداث والمراهقين بهدف جعل شراء السجائر أمراً صعباً بالنسبة للقصر.
- سيجارة تتوسط الأنامل الناعمة... ودخانها وبال على الأم وجنينها !
- غزة- تقرير معا- أنت مدخن في هذه الأوضاع؟ الإجابة "وشو يعني نعمل"؟ التساؤل يحملك إلى حساب كم علبة دخان ينفثها المدخنون في غزة وكم تكلف وفيما إذا كان أفراد الأسرة أحق بثمنها أم لا؟.
- نظمت أرامكو السعودية مطلع الأسبوع الحالي حملة التوعية الصحية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي يحتفى به سنوياً في الحادي والثلاثين من مايو .
- شركات التبغ تنفق عشرات المليارات لاصطياد المراهقين
- دق مسؤول سعودي ناقوس الخطر، بعد أن كشفت دراسة حديثة انتشار التدخين بين طالبات المرحلة المتوسطة
- مصر: دراسة جامعية تحذر من أثر التدخين على طلاب المدارس

عناوين أخرى
- اكتب كوم
- إبدأ مدونتك
- دليل المدونات
أخبار | العاب | المرأة | طالبات | الجامعات | برامج اسهم | بريد | فيديو | تداول | مواقع | منتديات | توصيه | جوال | مدونه | دليل | رساله | رياضه | سيارة | شات | قروبات| منتدى | نوكيا | رمال