|
في القسم غير محدد
ترك الدخان
أنا دخنت عشر سنوات والحمد لله استطعت ان اتركه طبعاً بطرق كثيره ومنها::
1_التوكل على الله واللجوء إليه والدعاء له فلن يخلصك منه إلا هو بعد فعل الاسباب التالية
2_قراءة القرآن فهو يساعد على تنقية الرئة وقد جربت ذلك بنفسي.
3_كثرة النوم في غير اوقات الصلاة ، لأنه سيزيد عندك الكسل ( وهو عذر بعض المدخنين )
2_كثرة شرب عصير البرتقال (كبس مستحسن) فقد ثبت ان البرتقال يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الدم ، وستلاحظ ذلك في البول أعزك الله ( يصبح لونه غامق جدا)
3_ كثرة شرب اللبن فهو مساعد جدا على ( كره شرب الدخان ) وجرب الدخان بعد كوب لبن وشف كلامي صح والا لا...
4-شرب الماء كوبين عند الرغبة في التدخين فهو يساعد على ضمور الخرمه للدخان.
5_السواك في اغلب الاوقات غن استطعت ولا تفرش اسنانك فغني اخشى أن المعجون يساعد على الرغبة.
6_ إسئل مجرب ولا تسال طبيب
7_لا تضع قدم في بداية الطريق وتترك اخرى والسلام خير ختام
منقول للفائدة التي ارجوا ان يحصل عليها كل من يرغب في ترك الدخان
|
الوصف
مدونة متخصصة في معالجة وباء التدخين . مضاره ، طرق علاجه ، آخر الأخبار المتعلقة.
الرئيسة
الملف
الارشيف
الاصدقاء
مدوناتي الاخيرة
- التدخيييييييييين
- لحماية الصغار من مخاطر التعود على التدخين وادمانه.
- خلال ورشة عمل بمناسبة اليوم العالمي لوقف التدخين
- الأرقام مفزعة: 25 % نسبة نمو أعداد الطلبة المدخنين.. و10% زيادة في عدد المدخنات
- أطباء يحذرون من خطورة تزايد الأمراض المرتبطة مباشرة بالتدخين
- التبغ يحتوي على 4 آلاف مادة كيماوية كلها سامة
- التدخين
- إهماله يؤدي الى مضاعفات خطيرة... التهاب المسالك البولية عند النساء ... الوقاية بالنظافة وشرب الماء
- التدخين آفة عربية
- أول طبيب في ألمانيا يرفض إجراء جراحات للمدخنين
- ظروف العراق هل طردت العيب عن تدخين الفتيات
- تنظيف الرئتين عند المدخنين والاقلاع عن التدخين
- مجلس منطقة الرياض يؤكد أهمية التقيد بمنع التدخين بتاتاً في صالات مطارات المملكة
- دراسة أمريكية: حظر التدخين يؤثر إيجاباً على المراهقين
- السجائر داء.. والسواك الدواء
- التدخين والمجتمع المحافظ !
- دور المرأة في مكافحة التبغ
- مكافحة التبغ لدى المرأة
- أين لجنة الظواهر السلبية من مقاهي الشيشة؟
- شعبية «الشيشة» تتسع في أوروبا وأمريكا.. ونصف طلاب جامعة أمريكية قاموا بتجربتها
- الشيشة
- التدخين..تصحيح بعض المفاهيم ووسائل أخرى للامتناع
- حظر التدخين في هولندا واستثناء تدخين الماريجوانا
- تدخين أطفالنا: استعجال للرجولة أم سبب للكوارث؟! بقلم: عزيز العصا
- سجائر إلكترونية خالية من الدخان ولا تؤذي الصحة
- قطر خالية من التدخين عام 2000
- عجائب الرياض السبع
- الشيشة والقانون، من المنتصر ومن المهزوم
- التدخين جريمة العصر!
- مشاهد يعتليها الدخان
- لبنان الرابع عالمياً في استهلاك التبغ..
- هل تعلم..؟
- التدخين في سوريا
- شددت الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين على أهمية عدم بيع الدخان للأحداث والمراهقين بهدف جعل شراء السجائر أمراً صعباً بالنسبة للقصر.
- سيجارة تتوسط الأنامل الناعمة... ودخانها وبال على الأم وجنينها !
- غزة- تقرير معا- أنت مدخن في هذه الأوضاع؟ الإجابة "وشو يعني نعمل"؟ التساؤل يحملك إلى حساب كم علبة دخان ينفثها المدخنون في غزة وكم تكلف وفيما إذا كان أفراد الأسرة أحق بثمنها أم لا؟.
- نظمت أرامكو السعودية مطلع الأسبوع الحالي حملة التوعية الصحية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي يحتفى به سنوياً في الحادي والثلاثين من مايو .
- شركات التبغ تنفق عشرات المليارات لاصطياد المراهقين
- دق مسؤول سعودي ناقوس الخطر، بعد أن كشفت دراسة حديثة انتشار التدخين بين طالبات المرحلة المتوسطة
- مصر: دراسة جامعية تحذر من أثر التدخين على طلاب المدارس
عناوين أخرى
- اكتب كوم
- إبدأ مدونتك
- دليل المدونات
|