قال باحثون ان التدخين يسرع عملية تساقط الشعر لاحتمال دوره في تدمير حويصلات الشعر وتدخله في طريقة توزيع الدم والهرمونات في فروة الرأس أو زيادة انتاج هرمون الاستروجين.

وقال لين هي سو من مستشفى “فار ايسترن ميموريال” وتوني هسي شين من جامعة تايبه الوطنية في تايبه ان دراسة شملت 740 رجلاً في تايوان يبلغ متوسط اعمارهم 65 عاماً وجدت ان التدخين لعب دوراً مهماً في تطور فقدان الشعر “المعتدل أو الحاد” في الحالات التي دخن فيها الرجال 20 سيجارة أو اكثر يومياً.

 

 

أوصت الدراسة التي نشرت في عدد نوفمبر/تشرين الثاني من “أرشيف الامراض الجلدية” بأنه يتعين تقديم نصيحة للرجال الذين تظهر عليهم مؤشرات مبكرة على فقدان الشعر بشأن الدور الذي قد يلعبه التدخين من اجل منع المزيد من التدهور.

وهناك ثلاث دراسات سابقة تناولت أثر التدخين على الشعر وقدمت نتائج غير متجانسة.

وقد اكتشفت إحدى هذه الدراسات أن 75% من الرجال المصابين بالصلع تتراوح أعمارهم بين 21  22 سنة كانوا من المدخنين، وأن معظمهم كانوا قد بدأوا بالتدخين وهم في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة.

واكدت الدراسة انه رغم العوامل الوراثية للصلع فإن المدخنين يفقدون شعرهم بأسرع مما يفقده غير المدخنين.

كما أجريت دراسة بالمعهد البريطاني الطبي أظهرت أن سقوط شعر المدخنين يفوق أولئك الذين لا يدخنون نظرا لأن التدخين يقلل جهاز المناعة وبالتالي سقوط الشعر.

واظهرت الدراسة ايضا أن التدخين يعجل بظهور شعر المشيب.

وفي هذا السياق يقدم الدكتور هاني الناظر استاذ الامراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث بالقاهرة روشتة علاج لتساقط الشعر التي ذكر منها:

التغذية السليمة وذلك بتناول العناصر المغذية للشعر من خلال الخضروات والفاكهة الطازجة اذ لابد من وجود طبق السلطة على مائدة الطعام والمكون من الجرجير والجزر والفلفل الأخضر والخيار يوميا والبروتينات خاصة من الاسماك والكبدة على الاقل مرتين يومياً.

يجب الابتعاد عن التدخين بصوره المختلفة حتى غير المباشرة لما له من دور في اختناق جذور الشعيرات وحدوث التساقط وتجنب التلوث البيئي لوجود الرصاص في الهواء والغذاء الذي يدمر بصيلات الشعر.

الحرص على قضاء عطلات نهاية الاسبوع بعيدا عن المدن بالسواحل والريف والبعد عن مصادر القلق والتوتر لأنه من أهم أسباب تساقط الشعر.

رابعا يجب عدم الاكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيماوية المختلفة وبصورة متكررة على فترات متقاربة وينصح باستخدام الصبغات النباتية مثل الحنة فإذا كان هناك اضطرار للصبغات الكيماوية فلابد الا تقل بين المرة والأخرى عن 4 إلى 7 اسابيع.

ينصح بعدم استخدام أجهزة فرد الشعر لخطورتها الشديدة على الشعر، سادسا عدم الاكثار من استخدام مجفف الهواء الساخن “السيشوار” وعمليات كي الشعر والابتعاد عن الظواهر الحديثة التي يجب الابتعاد عنها وهي عملية اطالة الشعر بتركيب خصلات اضافية على الشعر الطبيعي مما يؤدي لتساقطه.

وينصح الدكتور الناظر أن يراعى غسيل الشعر بمعدل مرتين أسبوعيا خلال فصل الشتاء و3 مرات اسبوعيا خلال فصل الصيف مع ضرورة استخدام الصابون أو الشامبو المناسب لنوع الشعر، وانه في حالة تصفيف الشعر يجب ان تكون مرة واحدة في الاسبوع وذلك باستخدام بعض الزيوت النباتية الطبيعية مثل زيت الزيتون ونبات الصبار وذلك لضمان حيوية الشعر ونضارته.