| التدخين |
خفض الوزن ووقف التدخين على أجندة النمسويينخفض الوزن ووقف التدخين على أجندة النمسويينفيينا – علياء الأتاسي الحياة - 07/01/08//
ترجلت ماريون من على الميزان، وألقت نظرة أخيرة على المرآة مودعة شحوماً ودهوناً كدستها طيلة عام. بعهود قطعتها ماريون على نفسها، استهلت العام الجديد. منذ شهور وهي تسعى جاهدة للتخلص من وزنها الزائد، من دون جدوى. لكنها الآن وبعد عزلة نفسية وإحساس دائم بتأنيب الضمير بعيد تناول أي وجبة، قررت أخيراً فتح صفحة جديدة في علاقتها مع الطعام ابتداء من أول أيام العام. هكذا، حل يوم الثلثاء، بإفطار أخف من العادة، ووجبة غداء متوازنة، وببضع لقيمات محسوبة، انتهى يوم المعاناة الأول، ثم جاء الأربعاء والخميس بنظام مماثل. لكن إلى متى؟ سؤال نظرت ماريون قليلاً في صحنها الفارغ قبل أن تجيب عنه: «سأفعل ما بوسعي إلى أن أصل إلى مقاس الملابس المنشود، لقد انتقلت للعيش لدى والدي بغرض تحقيق ذلك». فماريون التي تسكن وحدها في أحد دور الطلبة، اعتادت شراء الوجبات السريعة، نظراً لضيق وقتها ولسرعة إنجازه. أما عند والدتها، المريضة بداء السكري، فالوضع مختلف. الغذاء الخفيف والصحي يعد سلفاً ولا حاجة لبذل أي مجهود أو إنفاق جزء من المصروف لإنجازه. أحلام من نوع آخر، تجول في فكر غريغوار وخواطره أولها الإقلاع عن التدخين، نتيجة فرض قوانين تحظره في كثير من الأماكن العامة. ثانيها، نفض الغبار عن رسالة الدكتوراه، المركونة على الرف منذ أشهر. ولعل أهم ما يندرج في رأس أولوياته للسنة الجديدة هو تحسين علاقته مع والديه بحيث يعوض عن سنين الهجر التي حرم خلالها عائلته من رؤيته, لأسباب لم يرد الإفصاح عنها. نهى من جهتها، ونتيجة الملل الذي اعتراها من وظيفتها الروتينية، تنوي البحث عن عمل آخر. فيه تحد جديد وخبرة إضافية ووجوه أخرى. لكن مولودها الحديث، وظرف عائلتها يجبرها على التنازل ونسيان طموحات المستقبل المهنية. تستدرك نهى بالقول: «خضت صراعاً مع نفسي إلى أن قررت في نهاية المطاف إيلاء الأولوية لطفلاي... يمكن القول إن هذا العام انتزع مني قرارات خاصة بي. أنا أهدي هذا العام لعائلتي أما الذي يليه فسيكون أطفالي في الحضانة وهو ما سيتيح لي فرصة وضع برامج خاصة بي». مشاريع متنوعة ومنفردة يرسمها كل شخص، عازماً في لحظة يختلي فيها مع نفسه بكل جد على تنفيذها، برامج يدرجها الشباب على أجندة 2008 في شكل يتيح ممارسة الهواية التي تم تجاهلها على مدى 365 يوماً مضت، أو بناء على قضية أو مسألة شكلت لهم إزعاجاً أو ضيقاً طيلة العام الماضي، سواء كانت تقصيراً على الصعيد العملي أو الاجتماعي أو حتى الصحي. عادة ما تكون عملية صنع القرار، مرهونة بعوامل عدة، وبقوى خارجية وظروف محيطة. وغالباً ما يحتكم الشباب في بلورة تصوراتهم المستقبلية إلى أشخاص آخرين. وبطبيعة الحال فإن القرارات الجوهرية و»الأبدية» لا «تستصدر» وفقاً لآلية القرارات البسيطة أو اليومية، لا سيما أنها تتطلب قدراً عالياً من الإحساس بالمسؤولية.
|
الوصف مدونة متخصصة في معالجة وباء التدخين . مضاره ، طرق علاجه ، آخر الأخبار المتعلقة. الرئيسة الملف الارشيف الاصدقاء مدوناتي الاخيرة - التدخيييييييييين - لحماية الصغار من مخاطر التعود على التدخين وادمانه. - خلال ورشة عمل بمناسبة اليوم العالمي لوقف التدخين - الأرقام مفزعة: 25 % نسبة نمو أعداد الطلبة المدخنين.. و10% زيادة في عدد المدخنات - أطباء يحذرون من خطورة تزايد الأمراض المرتبطة مباشرة بالتدخين - التبغ يحتوي على 4 آلاف مادة كيماوية كلها سامة - التدخين - إهماله يؤدي الى مضاعفات خطيرة... التهاب المسالك البولية عند النساء ... الوقاية بالنظافة وشرب الماء - التدخين آفة عربية - أول طبيب في ألمانيا يرفض إجراء جراحات للمدخنين - ظروف العراق هل طردت العيب عن تدخين الفتيات - تنظيف الرئتين عند المدخنين والاقلاع عن التدخين - مجلس منطقة الرياض يؤكد أهمية التقيد بمنع التدخين بتاتاً في صالات مطارات المملكة - دراسة أمريكية: حظر التدخين يؤثر إيجاباً على المراهقين - السجائر داء.. والسواك الدواء - التدخين والمجتمع المحافظ ! - دور المرأة في مكافحة التبغ - مكافحة التبغ لدى المرأة - أين لجنة الظواهر السلبية من مقاهي الشيشة؟ - شعبية «الشيشة» تتسع في أوروبا وأمريكا.. ونصف طلاب جامعة أمريكية قاموا بتجربتها - الشيشة - التدخين..تصحيح بعض المفاهيم ووسائل أخرى للامتناع - حظر التدخين في هولندا واستثناء تدخين الماريجوانا - تدخين أطفالنا: استعجال للرجولة أم سبب للكوارث؟! بقلم: عزيز العصا - سجائر إلكترونية خالية من الدخان ولا تؤذي الصحة - قطر خالية من التدخين عام 2000 - عجائب الرياض السبع - الشيشة والقانون، من المنتصر ومن المهزوم - التدخين جريمة العصر! - مشاهد يعتليها الدخان - لبنان الرابع عالمياً في استهلاك التبغ.. - هل تعلم..؟ - التدخين في سوريا - شددت الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين على أهمية عدم بيع الدخان للأحداث والمراهقين بهدف جعل شراء السجائر أمراً صعباً بالنسبة للقصر. - سيجارة تتوسط الأنامل الناعمة... ودخانها وبال على الأم وجنينها ! - غزة- تقرير معا- أنت مدخن في هذه الأوضاع؟ الإجابة "وشو يعني نعمل"؟ التساؤل يحملك إلى حساب كم علبة دخان ينفثها المدخنون في غزة وكم تكلف وفيما إذا كان أفراد الأسرة أحق بثمنها أم لا؟. - نظمت أرامكو السعودية مطلع الأسبوع الحالي حملة التوعية الصحية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي يحتفى به سنوياً في الحادي والثلاثين من مايو . - شركات التبغ تنفق عشرات المليارات لاصطياد المراهقين - دق مسؤول سعودي ناقوس الخطر، بعد أن كشفت دراسة حديثة انتشار التدخين بين طالبات المرحلة المتوسطة - مصر: دراسة جامعية تحذر من أثر التدخين على طلاب المدارس عناوين أخرى - اكتب كوم - إبدأ مدونتك - دليل المدونات |