وسائل تجنبك الإصابة بالسرطان
سياتل-العرب اونلاين-وكالات: قالت جمعية صحية أميركية ان تناول الأدوية المضادة للسرطان يشكل وسيلة من عشر وسائل تقلل خطر الإصابة بهذاالمرض.
واقترح خبراء من جمعية السرطان الأميركية تناول أدوية عدة لخفض خطر الإصابة بالسرطان، وقالوا انه يتوجب على المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض التحدث مع أطبائهم حول ميزات ومضار هذه الأدوية.
كما تقترح الجمعية تجنب التعرض للكيميائيات والإشعاعات المسببة للسرطان. وقال ناطق باسم الجمعية فى بيان " تأكد من ان أى طبيب يطلب منك إجراء صور أشعة، وخاصة تلك التى تتضمن جرعات عالية من الإشعاع، يعرف عدد صور الأشعة التى أجريتها سابقا وبشكل خاص صور الأشعة المقطعية ".
وأضاف "إذا لم يكن الأمر ملحا فاطلب إجراء فحوص بديلة مثل الصور بالأمواج فوق السمعية، أو صور الرنين المغناطيسي".
وشدد البيان على ضرورة حصر إجراء صور الأشعة للأطفال والمراهقين فى أدنى حد.
وأشار الى أربع طرق أخرى لتقليل خطر الإصابة بالسرطان مثل عدم تعريض الجلد لأشعة الشمس كثيرا، وتحديد استخدام هرمونات سن اليأس، وعدم التدخين.
وعدد البيان أربع طرق أخرى فاعلة لتفادى الإصابة بالمرض القاتل هى إجراء الفحوص بانتظام، وإتباع حمية مضادة للسرطان، والحفاظ على وزن صحى وعلى نشاط رياضي.
وقالت الجمعية ان ممارسة الرياضة بشكل معتدل تقلل خطر الإصابة بأنواع السرطان المختلفة بنسبة 30 الى 50 %.