دور المرأة في مكافحة التبغ

مكافحة التبغ لدى المرأة

دور المرأة في مكافحة التبغ

تعتبر المرأة قدوة في المجتمع مهما اختلف موقعها، فالمرأة الأم قدوة لأبنائها، والمرأة المعلمة والمربية قدوة لطلابها ولطالباتها، والمرأة العاملة قدوة لمن هم في مسؤوليتها وإشرافها، والمرأة العاملة في المهن الصحية قدوة للمرضى ولمن تعالجهم ولمن تقدم لهم الرعاية الصحية، والمرأة الرياضية قدوة لأنصارها، والمرأة الفنانة قدوة للمعجبين بها. ومن خلال تأثيرها كقدوة فإن لها دوراً هاماً في مكافحة التبغ، وهذا الدور عام بغض النظر عن موقعها وخاص يتعلق بالموقع الذي تحتله.

• يتجلى الدور العام بالتثقيف والتوعية حول مشكلة استعمال التبغ. ويمكن أن يكون محتوى التثقيف والتوعية النقاط التالية :
  
  

  • التأثيرات الصحية والاقتصادية والاجتماعية والبيئية لاستعمال التبغ.
    
    

  • فوائد الانقطاع عن استعمال التبغ.
    
    

  • دوافع استعمال التبغ.
    
    

  • تأثيرات التدخين السلبي.
    
    

  • الإعلان عن التبغ ( أساليب الخداع وطرق المواجهة ).
    
    

    

    
    

  • مقاومة ضغط الصديقات لاستعمال منتجات التبغ، فيما يلي أساليب مقترحة لذلك :
    
    

    • القول « لا » مباشرة وبحزم ودون تردد، والانتقال مباشرة إلى موضوع آخر ( كالذهاب لمشاهدة مباراة ).
      
      

    • الرد بأسلوب علمي وبحزم على الإدعاءات بأن التبغ مسلي وغير ضار ... ( كأن يكون الجواب : لا، إن التبغ يحتوي على سموم كثيرة كغاز أول أوكسيد الفحم والقطران والنيكوتين، وأنا لا أريد أن أسبب ضرراً لنفسي ).
      
      

    • الإجابة بالرفض بأسلوب المزاح ( كأن يكون الجواب : لا أريد أن أبني مدخنة في أنفي وجسمي ).
      
      

    • العمل على إيجاد ذريعة للذهاب إلى مكان آخر ( كالمدرسة أو المنزل أو الملعب ).
      
      

    • الإجابة بأسلوب يحافظ على الصداقة ( كأن يكون الجواب : إذا كنتِ صديقتي فعلاً، ينبغي أن لا تسببي الضرر لي ).
      
      

    • الإجابة بأن القدوة ترفض ذلك ( كأن يكون الجواب : إذا رآنا أبي أو أمي أو معلمتي فإن المشكلة ستكون كبيرة جداً ).
      
      

    • تجنب الموقف ما أمكن ذلك ( كالابتعاد عن جلسات الصديقات المدخنات ).
      
      

  • الأوهام الشائعة حول التدخين ومواجهتها.
    
    

  • تثبيت مجموعة مفاهيم حول أضرار الاستعمال وفوائد الانقطاع.
    
    

• أما الدور الخاص، فهو مختلف حسب الموقع الذي تحتله المرأة.

دور المرأة الأم في مكافحة التبغ :

يتجلى هذا الدور بما يلي :

• عدم التدخين أو الانقطاع عنه حتى يقتدي بها أبناؤها جميعاً لاسيما الأطفال منهم.
  
  

• تثقيف وتوعية الأبناء حول مشكلة استعمال التبغ ( كما ذكر في بداية الموضوع ).
  
  

• منع التدخين في المنزل.